Memoria ne defineste. De la intamplarile din copilarie, pana la faptul ca ne amintim unde ne-am lasat cheile, memoria joaca un rol important in vietile noastre. Sunt multe lucruri nestiute despre memorie si despre creierul nostru, dar mai jos avem o lista cu 5 dintre aceste lucruri:
1. Capacitatea de stocare a memoriei pe termen scurt este limitata. Expertii cred ca poti pastra aproximativ sapte lucruri in memoria pe termen scurt timp de 20 sau 30 de secunde. Desigur, exista strategii si exercitii pentru dezvoltarea acestui tip de memorie. Un exemplu ar fi gruparea informatiilor aseamanatoare in grupuri specifice.
2. Testele ne ajuta sa tinem minte - Desi pare ca repetarea informatiei de nenumarate ori este calea cea mai buna de a memora, cercetatorii au descoperit ca testele sunt o metoda buna pentru dezvoltarea capacitatii de memorare. Un studiu a aratat ca studentii care au invatat si apoi au dat teste, au pastrat in memorie pentru o perioada mai lunga de timp, chiar si informatii care nu au aparut in intrebari. Pe de alta parte, studentii care nu au fost testati, isi aduceau aminte vag ce au citit.
3. Amnezia nu se manifesta ca in filme - De cate ori nu v-ati uitat la un film in care o persoana care s-a lovit la cap si-a pierdut memoria, ca apoi sa si-o recapete miraculos dupa o a doua lovitura? Trebuie sa stit ca exista doua tipuri de amnezie: anterograda si retrograda. Cea anterograda implica incapacitatea de a memora informatii din momentul respectiv, in timp ce amnezia retrograda implica incapacitatea de a-ti aminti lucruri din trecut.
4. Memoria pe termen lung "ia o pauza" in timpul somnului - Din aceasta cauza se intampla sa visezi un lucru pe care l-ai vazut si din aceeasi cauza nu iti mai amintesti visul, imediat ce te-ai trezit. Desi visam de cateva ori pe noapte, aceste vise nu sunt pastrate in memoria pe termen lung.
5. Televizorul poate afecta creierul - E adevarat ca e tentant sa te asezi in fata televizorului dupa o zi de munca, dar nu ar trebui sa va uitati mai mult de 2 ore. Un studiu a aratat ca pentru fiecare ora in plus pe care un om o petrece in fata televizorului, riscul de a face Alzheimer la batranete, creste cu 1.3%.
Asadar, ganditi, exersati, testati-va memoria!
duminică, 29 iunie 2014
5 Lucruri despre Memorie si Creier
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu